Aros de cebolla
Tabla nutricional
Los aros de cebolla son cebollas cortadas transversalmente para que se puedan poner en forma de anillo que son rebozados en harina con algo de levadura y posteriormente son fritos en aceite. Los aros de cebolla quedan crujientes debido a la masa frita de que están rodeados.
Cada 100 gramos de porción comestible de aros de cebolla contiene 356 calorías, 19.6 gramos de grasa, 40.2 gramos de carbohidratos y 4.58 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de aros de cebolla, 33.1 gramos de agua y 3.1 gramos de fibra y 833 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 22 miligramos de calcio, 0.67 miligramos de hierro, 135 miligramos de potasio .
Aros de cebolla
Información nutricional de composición de Aros de cebolla (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 356 kcal (1489.5 kJ) |
| Grasas totales: | 19.6 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 4.41 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 10.3 g |
| Grasas saturadas: | 3.57 g |
| Carbohidratos: | 40.2 g |
| Fibra: | 3.1 g |
| Proteinas: | 4.58 g |
| Agua (humdedad): | 33.1 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0.003 g
- Ácido mirístico: 0.022 g
- Ácido palmítico: 2.24 g
- Ácido esteárico: 1.12 g
- Ácido Oléico (Omega9): 4.26 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 8.85 g
- ALA (Omega3): 0.074 g
- AA (Omega6): 0.008 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 0 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0.08 mg
- Vitamina B9: 0 ug
- Vitamina B3: 0.73 mg
- Vitamina B2: 0.091 mg
- Vitamina B1: 0.107 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.077 mg
- Vitamina C: 0 mg
- Calcio: 22 mg
- Hierro: 0.67 mg
- Potasio: 135 mg
- Magnesio: 17 mg
- Sodio: 833 mg
- Fósforo: 90 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 6 ug
- Zinc: 0.43 mg