Manzana cocida
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de manzana cocida contiene 222 calorías, 0.36 gramos de grasa, 13.6 gramos de carbohidratos y 0.26 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de manzana cocida, 85.5 gramos de agua y 2.4 gramos de fibra y 1 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 5 miligramos de calcio, 0.19 miligramos de hierro, 88 miligramos de potasio .
Manzana cocida
Información nutricional de composición de Manzana cocida (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 222 kcal (928.848 kJ) |
| Grasas totales: | 0.36 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 0.014 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 0.104 g |
| Grasas saturadas: | 0.058 g |
| Carbohidratos: | 13.6 g |
| Fibra: | 2.4 g |
| Proteinas: | 0.26 g |
| Agua (humdedad): | 85.5 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0.001 g
- Ácido mirístico: 0.002 g
- Ácido palmítico: 0.048 g
- Ácido esteárico: 0.007 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 2 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0.05 mg
- Vitamina B9: 1 ug
- Vitamina B3: 0.095 mg
- Vitamina B2: 0.012 mg
- Vitamina B1: 0.016 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.044 mg
- Vitamina C: 0.2 mg
- Calcio: 5 mg
- Hierro: 0.19 mg
- Potasio: 88 mg
- Magnesio: 3 mg
- Sodio: 1 mg
- Fósforo: 8 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 0.3 ug
- Zinc: 0.04 mg