Melón
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de melón contiene 141 calorías, 0.18 gramos de grasa, 8.69 gramos de carbohidratos y 0.82 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de melón, 90.2 gramos de agua y 0.8 gramos de fibra y 30 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 9 miligramos de calcio, 0.38 miligramos de hierro, 157 miligramos de potasio .
Melón
Información nutricional de composición de Melón (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 141 kcal (589.944 kJ) |
| Grasas totales: | 0.18 g |
| Grasas monoinsaturadas: | |
| Grasas poliinsaturadas: | |
| Grasas saturadas: | |
| Carbohidratos: | 8.69 g |
| Fibra: | 0.8 g |
| Proteinas: | 0.82 g |
| Agua (humdedad): | 90.2 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0 g
- Ácido mirístico: 0 g
- Ácido palmítico: 0 g
- Ácido esteárico: 0 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 232 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 14 ug
- Vitamina B3: 0.694 mg
- Vitamina B2: 0.027 mg
- Vitamina B1: 0.049 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.04 mg
- Vitamina C: 10.9 mg
- Calcio: 9 mg
- Hierro: 0.38 mg
- Potasio: 157 mg
- Magnesio: 13 mg
- Sodio: 30 mg
- Fósforo: 17 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 1.7 ug
- Zinc: 0.44 mg