Pavo con arroz y vegetales
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de pavo con arroz y vegetales contiene 60 calorías, 1.6 gramos de grasa, 7.5 gramos de carbohidratos y 3.8 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de pavo con arroz y vegetales, 86.3 gramos de agua y 0.8 gramos de fibra y 176 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 11 miligramos de calcio, 0.4 miligramos de hierro, 107 miligramos de potasio .
Pavo con arroz y vegetales
Información nutricional de composición de Pavo con arroz y vegetales (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 60 kcal (251.04 kJ) |
| Grasas totales: | 1.6 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 0.555 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 0.309 g |
| Grasas saturadas: | 0.5 g |
| Carbohidratos: | 7.5 g |
| Fibra: | 0.8 g |
| Proteinas: | 3.8 g |
| Agua (humdedad): | 86.3 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0 g
- Ácido mirístico: 0.007 g
- Ácido palmítico: 0.31 g
- Ácido esteárico: 0.078 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 7 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 113 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 3 ug
- Vitamina B3: 2.11 mg
- Vitamina B2: 0.07 mg
- Vitamina B1: 0.07 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.13 mg
- Vitamina C: 0.3 mg
- Calcio: 11 mg
- Hierro: 0.4 mg
- Potasio: 107 mg
- Magnesio: 14 mg
- Sodio: 176 mg
- Fósforo: 63 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 3.3 ug
- Zinc: 0.61 mg