Zanahoria congelada
Tabla nutricional
Cada 100 gramos de porción comestible de zanahoria congelada contiene 153 calorías, 0.33 gramos de grasa, 7.79 gramos de carbohidratos y 0.81 gramos de proteina.
También contiene, por cada 100 gramos de porción comestible de zanahoria congelada, 90.1 gramos de agua y 3.2 gramos de fibra y 66 miligramos de sodio.
Entre los minerales que contiene destaca: 33 miligramos de calcio, 0.43 miligramos de hierro, 210 miligramos de potasio .
Zanahoria congelada
Información nutricional de composición de Zanahoria congelada (Valores por cada 100 g de porción comestible)
| Porción comestible: | 100% |
|---|---|
| Energía: | 153 kcal (640.152 kJ) |
| Grasas totales: | 0.33 g |
| Grasas monoinsaturadas: | 0 g |
| Grasas poliinsaturadas: | 0.163 g |
| Grasas saturadas: | 0 g |
| Carbohidratos: | 7.79 g |
| Fibra: | 3.2 g |
| Proteinas: | 0.81 g |
| Agua (humdedad): | 90.1 g |
| Alcohol: | 0 g |
- DHA (Omega3): 0 g
- Ácido láurico: 0 g
- Ácido mirístico: 0 g
- Ácido palmítico: 0 g
- Ácido esteárico: 0 g
- Ácido Oléico (Omega9): 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Ácido Linoléico (Omega6): 0 g
- ALA (Omega3): 0 g
- AA (Omega6): 0 g
- EPA (Omega3): 0 g
- Vitamina A: 0 ug
- Vitamina D: 0 ug
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina B9: 7 ug
- Vitamina B3: 0.465 mg
- Vitamina B2: 0.047 mg
- Vitamina B1: 0.039 mg
- Vitamina B12: 0 ug
- Vitamina B6: 0.088 mg
- Vitamina C: 2.2 mg
- Calcio: 33 mg
- Hierro: 0.43 mg
- Potasio: 210 mg
- Magnesio: 10.8 mg
- Sodio: 66 mg
- Fósforo: 31 mg
- Ioduro: 0 mg
- Selenio: 0 mg
- Zinc: 0.28 mg