Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento	ioduro	vitamina c	hierro	sodio
Sal yodada	5080 ug	0 mg	0 mg	38700 mg
Yema de huevo	349 ug	0 mg	9.28 mg	149 mg
Huevo	274 ug	0 mg	6.97 mg	485 mg
Yema de huevo, cruda	177 ug	0 mg	4.13 mg	66 mg
Huevo, crudo	61.6 ug	0 mg	1.77 mg	121 mg
Queso amarillo	54.1 ug	0 mg	0.24 mg	1600 mg
Huevo, categoría superior	49.1 ug	0 mg	1.67 mg	129 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D	39.6 ug	0 mg	0 mg	39 mg
Leche semidesnatada con vitamina D	37.9 ug	0 mg	0 mg	38 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D	36.2 ug	0 mg	0 mg	39 mg
Leche desnatada con vitamina A y D	35.7 ug	0 mg	0 mg	41 mg
Acelga, hervida	35 mg	13.5 mg	2.63 mg	108.75 mg
Clara de huevo	34 ug	0 mg	0 mg	1250 mg
Albondigas en conserva	6.7 mg	0 mg	6.3 mg	929.3 mg
Aceituna	5.4 mg	0.07 mg	1.77 mg	54 mg
Ajo	4.7 mg	14 mg	1.2 mg	19 mg
Mantequilla salada	4 mg	0 mg	0.2 mg	870 mg
Ajo, en polvo	2.7 mg	1.2 mg	8.68 mg	60 mg
Aguacate	2 mg	17 mg	0.7 mg	2 mg
Alcachofa, cruda	1 mg	6 mg	1 mg	15 mg
Tofu	1 mg	0 mg	1.7 mg	7 mg
Acelga, cruda	1 mg	35 mg	2.3 mg	170 mg
Agua, con gas	1 mg	0 mg	0 mg	111 mg
Albaricoque	0.5 mg	7 mg	0.5 mg	1 mg
Achicoria, cruda	0.4 mg	5 mg	0.4 mg	1 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0.01 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg