Los 10 alimentos con mas proteina

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas proteina

Alimento	proteina	vitamina b2	hierro	fosforo
Clara de huevo	79.9 g	0 mg	0 mg	107 mg
Harina de soja	51.1 g	0.298 mg	7.34 mg	726 mg
Huevo	48.1 g	0 mg	6.97 mg	770 mg
Bacon	40.9 g	0 mg	1.28 mg	415 mg
Harina de soja desgrasada	38.6 g	0.363 mg	9.51 mg	607 mg
Yema de huevo	34.2 g	0 mg	9.28 mg	982 mg
Pechuga de pollo asada	32.1 g	0.187 mg	0.49 mg	241 mg
Queso parmesano	29.6 g	0.345 mg	0.45 mg	634 mg
Carne asada de lomo de ternera	27.7 g	0.4 mg	3.04 mg	259 mg
Carne de res con grasa, a la parrilla	27.3 g	0.27 mg	3.53 mg	211 mg
Pavo a la plancha	27.1 g	0.262 mg	1.56 mg	259 mg
Queso suizo	27 g	0.303 mg	0.13 mg	574 mg
Frijoles curtidos, secos	26.8 g	0 mg	5.85 mg	555 mg
Bistec de solomillo	26.8 g	0.287 mg	2.07 mg	202 mg
Frijoles rojos oscuro, secos	25.9 g	0 mg	6.58 mg	612 mg
Frijoles marrones, secos	25.6 g	0 mg	4.7 mg	543 mg
Frijoles rojo, secos	25.5 g	0 mg	6.27 mg	548 mg
Potito de manzana y naranja	25.4 g	4.33 mg	47.5 mg	539 mg
Frijoles blancos carioca, secos	25.2 g	0 mg	5.87 mg	535 mg
Frijoles rojo claro, secos	25 g	0 mg	6.95 mg	549 mg
Frijoles blancos grandes, secos	24.7 g	0 mg	5.48 mg	519 mg
Frijoles claros, secos	24.6 g	0 mg	7.29 mg	571 mg
Queso curado	24.5 g	0.23 mg	0.18 mg	475 mg
Frijoles pequeños blancos, secos	24.5 g	0 mg	4.93 mg	533 mg
Frijoles cranberry, secos	24.4 g	0 mg	5.26 mg	487 mg
Frijoles negros, secos	24.4 g	0 mg	5.34 mg	522 mg
Frijoles azules, secos	24.1 g	0 mg	5.29 mg	523 mg
Muslo de pollo cocido	23.9 g	0.18 mg	0.94 mg	184 mg
Carne de res, cruda	23.7 g	0.25 mg	2.34 mg	220 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	23.7 g	0.36 mg	0.2 mg	533 mg