Los 10 alimentos con mas vitamina-a

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-a

Alimento	vitamina-a	vitamina b2	fosforo	selenio
Aceite de hígado de bacalao	20000 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Mantequilla salada	783 ug	0.02 mg	24 mg	0.5 mg
Mantequilla	758 ug	0 mg	22 mg	0 ug
Potito de zanahorias	736 ug	0.03 mg	21 mg	0.8 ug
Potito de carne con zanahoria	723 ug	0.06 mg	45 mg	2.8 ug
Albaricoques deshidratados crudos	633 ug	0.148 mg	157 mg	0 mg
Mantequilla, baja en calorías	509.4 ug	0.07 mg	34 mg	1 mg
Potito de vegetales	462 ug	0.042 mg	30 mg	0.3 ug
Lechuga romana	436 ug	0.072 mg	30 mg	0.4 ug
Queso cheddar	316 ug	0.441 mg	458 mg	28.3 ug
Espinaca	306 ug	0.192 mg	40.6 mg	0 ug
Queso amarillo, con Vitamina D	300 ug	0.247 mg	540 mg	20.4 ug
Queso suizo	292 ug	0.303 mg	574 mg	30.1 ug
Espinacas baby	283 ug	0.194 mg	39 mg	0 ug
Achicoria, cruda	266.7 ug	0.09 mg	27 mg	1 mg
Albahaca	264 ug	0.32 mg	56 mg	2.8 mg
Ternera con vegetales	246 ug	0.048 mg	33 mg	2.2 ug
Comida para bebés de ternera con vegetales	246 ug	0.048 mg	33 mg	2.2 ug
Col rizada, cruda	241 ug	0.347 mg	55 mg	0 mg
Melón	232 ug	0.027 mg	17 mg	1.7 ug
Queso parmesano	228 ug	0.345 mg	634 mg	35 ug
Acelga, hervida	227 ug	0.05 mg	38 mg	0.79 mg
Queso curado	226 ug	0.23 mg	475 mg	22.4 ug
Potito de ternera con vegetales	222 ug	0.06 mg	24 mg	2.2 ug
Comida para bebés de pavo con vegetales	220 ug	0.024 mg	44 mg	1.9 ug
Albaricoques deshidratados	220 ug	0.067 mg	62 mg	0 mg
Estofado de pollo con patatas	216 ug	0.04 mg	25 mg	1.7 ug
Potito de pavo con vegetales	216 ug	0.032 mg	32 mg	1.9 ug
Comida para bebés pollo con vegetales	207 ug	0.052 mg	47 mg	2.8 ug
Queso mozzarella, semidesnatado	203 ug	0.36 mg	533 mg	26.7 ug