Los 10 alimentos con mas vitamina-b6

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-b6

Alimento	vitamina-b6	vitamina b3	fosforo	zinc
Potito de galleta	5.9 mg	16 mg	179 mg	1.1 mg
Albahaca	2.32 mg	6.95 mg	56 mg	5.82 mg
Postre de manzana con canela	1.8 mg	28.8 mg	448 mg	17.5 mg
Ajo, en polvo	1.66 mg	1.46 mg	414 mg	2.99 mg
Potito de cereales fortificados en seco	1.17 mg	15 mg	333 mg	10.7 mg
Barra de cereales con fruta	1.1 mg	11.8 mg	247 mg	0.59 mg
Biberón de cereales con arroz	0.98 mg	16 mg	272 mg	0 mg
Pechuga de pollo asada	0.921 mg	9.45 mg	241 mg	0.96 mg
Comida de bebé de arroz	0.885 mg	23 mg	273 mg	10.9 mg
Potito de avena	0.853 mg	21.3 mg	506 mg	12.7 mg
Comida de bebé de cereales y avena	0.843 mg	21.7 mg	459 mg	12.3 mg
Pipas de girasol con sal	0.76 mg	6.96 mg	750 mg	6 mg
Carne de res con grasa, a la parrilla	0.753 mg	6.37 mg	211 mg	4.69 mg
Carne de res con grasa, cruda	0.751 mg	5.32 mg	200 mg	3.52 mg
Potito de cereales, cebada	0.714 mg	14.3 mg	333 mg	3.13 mg
Comida de bebé de arroz con plátano	0.686 mg	23.3 mg	410 mg	1.5 mg
Carne asada de lomo de ternera	0.67 mg	5.76 mg	259 mg	3.7 mg
Potito de trigo integral con manzana	0.66 mg	13.3 mg	200 mg	2.6 mg
Potito de avena con plátano	0.66 mg	13 mg	267 mg	1.9 mg
Redondo de ternera, crudo	0.638 mg	6.58 mg	222 mg	3.38 mg
Carne de res, cruda	0.626 mg	6.16 mg	220 mg	3.54 mg
Harina de soja	0.618 mg	3.43 mg	726 mg	4.44 mg
Grano de amaranto, crudo	0.591 mg	0.923 mg	557 mg	2.87 mg
Bistec de solomillo	0.575 mg	4.9 mg	202 mg	5.35 mg
Lomo de ternera, crudo	0.575 mg	6.88 mg	206 mg	3.76 mg
Potito de arroz	0.571 mg	2.9 mg	127 mg	0.65 mg
Chorizo frito	0.554 mg	7.06 mg	207 mg	2.19 mg
Albaricoques deshidratados crudos	0.52 mg	3.58 mg	157 mg	1 mg
Pollo	0.506 mg	7.85 mg	298 mg	0.71 mg
Pavo a la plancha	0.497 mg	8.09 mg	259 mg	3.77 mg