Los 10 alimentos con mas vitamina-d

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-d

Alimento	vitamina-d	vitamina b3	calcio	sodio
Aceite de hígado de bacalao	210 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Yema de huevo	15.7 ug	0 mg	270 mg	149 mg
Potito de avena	12.7 ug	21.3 mg	1160 mg	21 mg
Comida de bebé de cereales y avena	12.7 ug	21.7 mg	1240 mg	23 mg
Mantequilla, baja en calorías	12 ug	0.02 mg	48 mg	450 mg
Huevo	9.7 ug	0 mg	220 mg	485 mg
Comida de bebé de arroz	8.5 ug	23 mg	860 mg	32 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	7.5 ug	0.095 mg	866 mg	1660 mg
Potito de cereales, cebada	7.1 ug	14.3 mg	643 mg	33 mg
Yema de huevo, cruda	5.8 ug	0 mg	119 mg	66 mg
Tocino	2.5 ug	0 mg	0 mg	150 mg
Huevo, categoría superior	2.46 ug	0 mg	48 mg	129 mg
Huevo, crudo	2.3 ug	0 mg	55 mg	121 mg
Queso curado	1.83 ug	0.083 mg	661 mg	1810 mg
Potito de arroz con plátano	1.2 ug	1.85 mg	156 mg	47 mg
Potito de cereales con leche	1.2 ug	2.71 mg	162 mg	43 mg
Atún en lata, al natural	1.2 ug	9.92 mg	18 mg	219 mg
Comida de bebé de arroz con leche	1.2 ug	2.45 mg	168 mg	42 mg
Comida de bebé de avena con plátano	1.2 ug	1.6 mg	153 mg	48 mg
Potito de plátano y cereales con leche entera	1.2 ug	1.6 mg	153 mg	48 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D	1.13 ug	0.112 mg	126 mg	39 mg
Leche desnatada con vitamina A y D	1.1 ug	0.118 mg	132 mg	41 mg
Potito de cereales con leche entera	1.1 ug	3.88 mg	220 mg	42 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D	1.06 ug	0.113 mg	126 mg	39 mg
Yogur griego con fresa	1 ug	0.208 mg	97 mg	32 mg
Leche semidesnatada con vitamina D	0.96 ug	0.105 mg	123 mg	38 mg
Leche de almendras, natural y sin azúcar	0.927 ug	0.0744 mg	173 mg	59.6 mg
Mantequilla salada	0.76 ug	0 mg	15 mg	870 mg
Leche de soja	0.681 ug	0.236 mg	101 mg	34.3 mg
Eglefino, crudo	0.5 ug	3.36 mg	11 mg	213 mg