Los 10 alimentos con mas zinc

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas zinc

Alimento	zinc	fibra	vitamina d	vitamina b6
Postre de manzana con canela	17.5 mg	3.8 g	0 ug	1.8 mg
Potito de galletas de trigo y vainilla	14.2 mg	5.9 g	0.5 ug	0.16 mg
Potito de avena	12.7 mg	7.3 g	12.7 ug	0.853 mg
Comida de bebé de cereales y avena	12.3 mg	7 g	12.7 ug	0.843 mg
Agave seca	12.1 mg	15.6 g	0 ug	0.216 mg
Comida de bebé de arroz	10.9 mg	1.3 g	8.5 ug	0.885 mg
Potito de cereales fortificados en seco	10.7 mg	6.7 g	0 ug	1.17 mg
Potito de avena, manzana y plátano	7.5 mg	0.9 g	0 ug	0.089 mg
Comida de bebé de avena con manzana y plátano	7.5 mg	0.9 g	0 ug	0.089 mg
Yema de huevo	7.11 mg	0 g	15.7 ug	0 mg
Pipas de girasol con sal	6 mg	10.3 g	0 ug	0.76 mg
Albahaca	5.82 mg	40.5 g	0 ug	2.32 mg
Bistec de solomillo	5.35 mg	0 g	0 ug	0.575 mg
Huevo	5.02 mg	0 g	9.7 ug	0 mg
Carne de res con grasa, a la parrilla	4.69 mg	0 g	0 ug	0.753 mg
Harina de soja	4.44 mg	24.3 g	0 ug	0.618 mg
Queso suizo	4.37 mg	0 g	0 ug	0.07 mg
Queso parmesano	4.33 mg	0 g	0 ug	0.081 mg
Potito de cereales	4 mg	2.3 g	0 ug	0.05 mg
Agutuk, carne de caribú	3.83 mg	0 g	0 ug	0.23 mg
Frijoles rojo, secos	3.82 mg	4.3 g	0 ug	0 mg
Pavo a la plancha	3.77 mg	0 g	0 ug	0.497 mg
Lomo de ternera, crudo	3.76 mg	0 g	0 ug	0.575 mg
Harina de soja desgrasada	3.75 mg	0 g	0 ug	0.34 mg
Frijoles marrones, secos	3.71 mg	4.1 g	0 ug	0 mg
Carne asada de lomo de ternera	3.7 mg	0 g	0 ug	0.67 mg
Potito de avena con miel	3.7 mg	0 g	0 ug	0.154 mg
Queso cheddar	3.67 mg	0 g	0 ug	0.069 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	3.62 mg	0 g	0 ug	0.09 mg
Bacon	3.56 mg	0 g	0 ug	0 mg