Los 10 alimentos con menos vitamina-b12

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-b12

Alimento	carbohidratos	vitamina b2	hierro
Acelga, cruda	2.7 g	0.13 mg	2.3 mg
Mantequilla salada	0.5 g	0.02 mg	0.2 mg
Tofu	3.3 g	0.03 mg	1.7 mg
Coliflor, hervida	2.04 g	0.03 mg	0.35 mg
Comida para bebés de judías verdes	5.7 g	0.04 mg	0.4 mg
Albaricoque	9.5 g	0.07 mg	0.5 mg
Albahaca	20.5 g	0.32 mg	42 mg
Ajo, en polvo	72.73 g	0.27 mg	8.68 mg
Ajo	24.3 g	0.02 mg	1.2 mg
Aguardiente	0 g	0 mg	0 mg
Aguacate	0.4 g	0.12 mg	0.7 mg
Agua, con gas	0 g	0 mg	0 mg
Agua mineral, mineralización débil	0 g	0 mg	0 mg
Agua	0 g	0 mg	0 mg
Achicoria, cruda	2.8 g	0.09 mg	0.4 mg
Acelga, hervida	4.37 g	0.05 mg	2.63 mg
Aceite de algodón	0 g	0 mg	0 mg
Aceituna	1 g	0.05 mg	1.77 mg
Aceite de soja	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de sésamo	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 g	0 mg	0.01 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de oliva	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de nuez	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de lino	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de hígado de bacalao	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de colza	0 g	0 mg	0 mg
Aceite de coco	0 g	0 mg	0.4 mg