Los 10 alimentos con menos vitamina-d

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-d

Alimento	vitamina b3	magnesio	ioduro
Acelga, cruda	0.4 mg	81 mg	1 mg
Manzana (fuji), con piel	0.0906 mg	4.67 mg	0 mg
Tofu	0.1 mg	70 mg	1 mg
Coliflor, hervida	0.91 mg	9.6 mg	0 mg
Comida para bebés de judías verdes	0.23 mg	19 mg	0 mg
Albaricoque	0.6 mg	12 mg	0.5 mg
Albahaca	6.95 mg	422 mg	0 mg
Ajo, en polvo	1.46 mg	264 mg	2.7 mg
Ajo	0.27 mg	24.1 mg	4.7 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg
Aguacate	1.5 mg	41 mg	2 mg
Agua, con gas	0 mg	0.83 mg	1 mg
Agua mineral, mineralización débil	0 mg	2 mg	0 mg
Agua	0 mg	0 mg	0 mg
Achicoria, cruda	0.3 mg	6 mg	0.4 mg
Acelga, hervida	0.58 mg	56.8 mg	35 mg
Aceite de algodón	0 mg	0 mg	0 mg
Aceituna	0.77 mg	22 mg	5.4 mg
Aceite de soja	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de sésamo	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de nuez	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de lino	0 mg	0 mg	0 mg
Alcachofa, cruda	0.8 mg	27 mg	1 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de colza	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de coco	0 mg	0 mg	0 mg